Jaunpur News : ​5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ समापन

धर्मापुर, जौनपुर। स्थानीय विकास खण्ड क्षेत्र के कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय में चल रहे 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन हो गया। मुख्य अतिथि के रूप में खंड विकास अधिकारी कृष्ण मोहन यादव ने बताया कि योग स्व अनुशासन के मूल स्रोत में है और नियमित एवं निरन्तर इसके क्रियात्मक और सैद्धांतिक पक्षों का अभ्यास करके बालिकाएं हर तरह से खुद को सक्षम बनाते हुये सशक्त बन सकती हैं। इसी क्रम में योग के क्रियात्मक और सैद्धांतिक पक्षों का प्रशिक्षण देते हुये पतंजलि योग समिति के सह राज्य प्रभारी अचल हरीमूर्ति ने बताया कि योगाभ्यास सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है और बिना इसका अभ्यास किये कोई भी व्यक्ति पूर्णतः स्वस्थ हो ही नहीं सकता है। मनुष्य के अंतःस्रावी ग्रन्थियों से स्वस्थ रहने के अधिकतम हार्मोन्स योगाभ्यास के दौरान ही बनते हैं, इसलिए हर अवस्था के लोगों को नियमित और निरन्तर योगाभ्यास को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाना चाहिये। बच्चों में बढ़ रहे हार्मोनल असंतुलन को भी प्राणायामों के माध्यम से पूर्णतः संतुलित किया जा सकता है। भ्रामरी और उद्गगीथ प्राणायामों का अभ्यास बच्चों के मानसिक संतुलन के लिए अति आवश्यक होता है। साथ ही बचपन से ही बच्चों को ध्यान का अभ्यास कराकर उनकी चित, चेतना, विचार और मनोभावों को सकारात्मक रखा जा सकता है। इस अवसर पर संस्था की वार्डेन शशि रानी श्रीवास्तव, सीता सिंह, रीना यादव, रेखा गौतम, नीतू यादव, विनय यादव सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।